您好。根据您的情况,痔疮不算严重,可依靠饮食来治理,消除便秘,以免病情恶化。日常饮食中可多吃蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,不吃或少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。
保持大便通畅,养成定时排便的习惯。每天坚持做适量运动:改善全身的血液循环等。