神疲乏力，失眠，早泄

平时感觉身体疲惫乏力，晚上经常躺在床上要很久才能睡着(少则半个小时，多则三两个小时);经常感觉睡眠不足（即使睡眠时间长度有八九个小时或者更多时）；早泄，有五六年的手淫历史，容易就勃起(看到一些入骨的画面或者听到一些入骨的声音都会勃起），两分钟内就泄了，记忆力减退，手脚四季都比较冰凉，有时身体受热时会出现头部神经发麻(感觉像是被无数只蚂蚁咬着)需要医生帮助提供远程诊断:平时失眠难以入睡的状态可以有什么方式缓解下；对于早泄，应该是肾虚，但不知是肾阴虚还是肾阳虚，应该吃什么药调理下