是可以吃香蕉的。需注意香蕉是寒性食物,因此每天不能多吃,每天一根尚可,吃之前要先用热水浸烫。香蕉能够清热润肠,在产后吃香蕉,能够使人心情舒畅安静,还有一定的催眠作用,甚至使疼痛感下降。
香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用,可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘。