你好,人在心理压力太大焦虑或抑郁时就会产生躯体反应症,比如尿频尿急,胃炎手抖,也会有失眠!要想解决需分析紧张的心理原因。
1-心理影响生理,焦虑压抑会产生躯体反应症,2-平时注意解析和面对现实压力,找到应对办法。3-加强健身运动和兴趣爱好分散注意力!4-找心理师长期疏导情绪。
以上是对“最近总是感觉紧张手发抖怎么回事呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!