鸭肉含有的营养是比较丰富的,孕妇适当吃些对身体有好处,在怀孕三个月的时候也可以吃些,帮助孕妇滋阴补血,调理身体,但是鸭肉偏于寒凉,所以不宜多吃,尤其是阴虚体寒的孕妇要少吃,避免对身体造成不良的影响,孕妇三个月的时候可以喝些老鸭汤,里面可以放入胡萝卜,鸭块,豆腐等食物炖煮,营养会更高,能加强孕妇身体免疫力。