医生回答
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主动脉硬化是动脉的一种非炎症性蹭可使动脉管壁增厚、变硬失去弹性和管腔狭小动脉硬化有三种主要类型(1)细小动脉硬化(2)动脉中层硬化(3)动脉粥样硬化本病主要累及主动脉、冠状动脉、脑动脉和肾动脉可引起以上动脉管腔变窄甚至闭塞；
引起其所供应的器官血供障碍导致这些器官发生缺血性病理变化如冠状动脉粥样硬化可引起心绞痛、心肌梗塞；脑动脉粥样硬化可引起脑血管意外、脑萎缩；
肾动脉粥样硬化可引起顽固性高血压下肢动脉粥样硬化可发生下肢坏死或多走路后下肢疼痛故被迫停停走走平时的药物可以用复方丹参等药物如果有血脂高还需要用一些降脂的药物.平时注意不要吃油腻的食物.膳食原则①低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度每日每千克体重约需30~35卡为宜热量过剩容易使人发胖而且通常血清胆固醇浓度亦升高②低胆固醇低动物性脂肪饮食：中老年人由于内分泌和脂质代谢失调等原因过食含胆固醇、动物性脂肪食物易使血清胆固醇和甘油三脂升高促进动脉粥样硬化即使平时血清胆固醇和甘油三脂浓度不高也应避免经常食用动物性脂肪及含胆固醇高的食物尽量食用植物油及黄豆和豆制品植物油也不宜食用过多过多的植物油也能使人肥胖促致动脉粥样硬化的形成③低盐饮食：食盐的主要成分是钠离子和氯离子钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能因而可使循环血容量增加升高血压和增加心脏负担因此高血压和心衰的病人更应限制食盐的摄入每日钠盐的摄入量应低于3克咸菜、酱等过咸食品以不吃或少吃为宜④多维生素和多纤维素饮食：维生素C有增强血管韧性、减少脆性和防止血管破裂出血的功能含有维生素C的主要食物是新鲜蔬菜和水果蔬菜和水果中都含有较多的植物纤维素大量的纤维素有刺激肠管加速其蠕动的作用并且促进胆固醇的排泄纤维素还有吸附胆固醇的作用使胆固醇不易被肠粘膜吸收从而降低血清胆固醇的含量⑤忌食一切刺激性食物及忌烟：常见的刺激性食物有浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒、烈酒等浓茶、浓咖啡等可使大脑处于兴奋状态从而影响睡眠烟叶中的尼古丁能使血管收缩引起血压升高、心跳加快吸烟能使肾上腺素分泌增加促进动脉硬化的发展烈性酒可造成神经细胞损伤较强容易成为脂质代谢紊乱的诱因烈性酒还可破坏肝细胞促进胆固醇的合成继而引起血清中胆固醇的甘油三脂含量增高有益食品各种新鲜蔬菜和水果：如芹菜、冬瓜、洋葱、大蒜、胡萝卜、豆芽、芦笋、山楂、鲜海带、海藻、紫菜、海鱼类、豆类制品等各种粗杂粮如大豆玉米小米等①洋葱：可扩张周围血管降低外周血管和冠状动脉阻力降低血脂促进钠盐排泄预防心肌梗塞和脑梗塞对于动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病、脑梗塞和脑出血均有较好的作用特点有洋葱受热后不易被破坏故煮食、炒食均可②芹菜：含有维生素A、B、C、D等多种营养素尤以维生素D含量为高有保护血管、降低血压和血中胆固醇的功效因而对高血压、冠心病、动脉硬化及中风患者均有辅助治疗作用③芦笋：含有丰富的维生素E和维生素D有软化血管、降低血压的作用经常食用对动脉粥样硬化、高血脂的防治大有益处小验方(1)山楂肉30克泡水代茶饮或服食日1剂(2)人参5克切薄片代茶饮日1剂(3)桃仁20克加水煮熟饮汤吃仁日一剂(4)醋适量兑入少量的凉开水饮用日1剂(5)每餐吃2-3瓣大蒜持之以恒根治是不可能的人老了饮食方面不注意再加上不爱运动就容易动脉硬化最好的办法是改善生活习惯多参加运动饮食改善改善多吃软化血管的蔬菜水果等
