怎么做可以降血压

高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳。如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的

血压计的正确使用对人体是没有什么特别的危害的，测血压时的压力不会导致血管儿断流的，一般每天查三到四次，如有头晕头痛等不适症状时，可密切监测血压，如一小时一次等。

胸口闷呼吸困难可以进行体质锻炼。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能趋于完善。

这种情况考虑是心脏神经官能症，其表现出多种多样的躯体症状，如主要表现为胸闷、心悸、气急等心脏症状，则称之为心脏神经官能症，简称心脏神经症。

可能是心理原因保持开朗的心态祝您开心健康。

血脂高，胸闷，有冠心病等引起心肌缺血的可能。指导意见建议做动态心电图，心肌酶检查明确诊断，血脂高影响供血的，要使用降脂药物治疗，平时低盐，低脂饮食。

从中医经络学角度来分析，患者的症状似是人体某条经络异常所致。（个人浅浅的分析，估计是人体“脾经”的问题，脾经循行经过心胸部，其经络经气异常可能会累及心胸部）指导意见建议转换求医思路，在当地找知名的老中医仔细的诊断辩证，采用中药加针灸的纯中医综合调理为宜。

你好，原发性的高血压病的话，一般都是慢性病程的，一般都是长期吃药控制的，在备孕期间或怀孕期间都不能停药的，以免引起高血压病并发症。

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，静滴消炎药

根据您的描述，可能是心肺功能障碍引起的。多由慢支炎、肺气肿，肺心病等导致。指导意见建议到医院做心电图，和肺功能检查。根据检查结果，做相关治疗。