病情分析: 你好,自己先不要太着急,可能是你的神经太绷紧了意见建议:建议你自己不要太过于焦虑,自己放轻松一些,以平和的心态来面对就可以啦,调整好自己的休息的时间,多参加一些运动的锻炼,做梦的话是自己的大脑的活动和自己的一个印象,自己在极度紧张和疲劳的情况下就会出现你的那种情况的。