骨质增生自己怎么处理

一般素质学说：强调刺激在素质条件下可发生肿瘤，基因(遗传)学说：正常细胞基因发生突变可致肿瘤。物理因素：一切电离辐射，氢、锶、放射性同位素等，经体内或体外放射，都是可能引起此病的。

理疗：若是保守治疗对膝关节炎症状没有很好的缓解作用或是患者的症状比较严重时，是可以选择手术来进行治疗，其中微创治疗就是比较好的方法。

可以选择药物治疗或者手术治疗。常见的药物是一些强力的止痛药或者激素类药物。一些程度比较重的关节炎，需要采取手术干预，常见的手术治疗的方式有关节内的清理，比如做一个关节镜，还有关节周围的截骨术。

创伤：患者侧身，受影响的肢体或肘部的肢体在地面上，暴力沿着肥骨传递到肋骨头，导致肋骨头突破关节囊的较弱前壁，然后滑到颏下空间，在内陷下形成错位。这种错位更为常见。如果暴力过大，可以将肋骨推到锁骨下部，使其在锁骨下方脱臼，但在临床实践中很少见。

神经脊髓损伤症状：表现为相应节段的症状，如四肢瘫、下肢瘫或不完全性瘫痪，有神经根损伤者，表现该神经根分布区域皮肤过敏，疼痛或感觉减退。

可以使用相关的药物缓解脊柱畸形造成的疼痛，还可以使用支具给予支撑的作用，但是是不能够缓解畸形的进展。同时患者出现腰背部疼痛，说明由于局部后凸进展造成局部肌肉牵张力量增大，应该考虑手术治疗。

脊柱有畸形是属于不当的姿势导致的，可以进行对症的康复训练进行逐步的矫正就可以，养成良好的坐姿。颈椎病轻的可以用药物治疗，也可以考虑佩戴矫形器。

一般情况下，不治疗骨质增生会一直存在，而且会加重病情。出现骨质增生的症状后要及时去正规的医院进行检查与治疗，患者在平时更要注意避免过度饮食，适当减肥，注意控制体重。

需要卧床休息三个月，轴线翻身，不可下床，不可坐起来，佩戴腰围，饮食注意补充维生素微量元素及钙剂，按摩肌肉及关节，防止肢体挛缩畸形，保持皮肤清洁，干燥，预防肺部感染和褥疮发生。

这是属于负重劳累等会造成骨质增生的症状，一般及时的绝对休息，为好，不然还是会反复发作的，不适宜跑步的。严重者可以考虑针刀治疗！中医中药调理配合理疗的方法多是治疗骨质增生的常用方法。