你好,水土不服用医学术语来说,就是菌群失调症。水土不服当中,尤以腹泻更为常见。但也有一部分会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等上火症状,所以建议尽量保持原来的生活方式,多喝水,多添加蔬菜和水果,一般适应几日就会好的。