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运动量大时腿老抽筋是为什么
我很喜欢做运动,但是最近运动量大的时候腿会出现抽筋的现象,问一下运动量大时腿老抽筋是为什么?
提问时间:2020-04-29 19:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
运动量大时腿老抽筋,考虑是由于肌肉连续收缩过快,所以引起的抽筋,要放松心情,避免过度,小腿肌肉容易发生疲劳,所以会出现抽筋儿,平时多补充钙质,增强体质。
饮食宜清淡。
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