血压有的时候正常,有的时候高也属于高血压。血压不稳定,可以去医院的心内科就诊,在医生的指导下服用降压药物治疗,平时要注意保持三餐规律饮食,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物,多参加一些户外运动。