失眠症可以吃牛蒡。失眠症可不可以吃牛蒡的,牛蒡的营养价值非常高,具有促进肠道蠕动,利尿,降血糖,清除血管油脂等各种好处,是身体,肠道和血管的清道夫。
同时不刺激,是可以服用的。但是有些人喝完牛蒡茶后会有类似于人参的兴奋感,那么久不应该再喝了,说明这个对你的失眠并没有好处。