黄斑变性平时的饮食要以清淡为主,不要吃辛辣和刺激的食物,比如大葱,大蒜,生姜,辣椒等。患了黄斑变性可以多吃一点鸡蛋,鸡蛋富含蛋白质,而且其中含有某些治疗黄斑的类胡萝卜素,如果多吃可以减少黄斑变性的症状。