骨折之后通常来说,如果受伤时间比较短,这个时候通常需要尽量多注意休息,避免再次出现损伤。如果跑步之后出现腿软,这个症状比较常见的原因是由于缺钙等情况导致的改变,可以适当注意补钙试试看,休息段时间再去注意跑步试试看吧