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早晨运动跳完舞之后,脚踝那里有点疼每次
早晨运动跳完舞之后,脚踝那里有点疼每次早晨运动跳完舞之后,脚踝那里有点疼每次运动完之后都会这样,这是什么原因
提问时间:2020-05-29 23:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好根据你的描述来看建议你平时运动前要做好热身活动,选择舒适柔软的鞋子,可以戴护腕,多热敷按摩缓解疼痛,服用些氨基酸葡萄糖胺胶囊。
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