腰间盘突出怎么治才最有效

局部保温，如热敷，可服用一些促进血液循环、祛瘀的药物。治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要。必须注意护理，否则会复发或变成慢性关节炎。

腰肌劳损表现为：腰背部的酸胀、不适，久坐时可以感觉到腰部有一种紧的感觉，有时候还会抽筋。可能会引起下肢腹股沟区、大腿外侧或者膝关节内侧，甚至小腿的放射性疼痛不适。可选用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

有一定规模正规化的公立医院。那里的医疗设备都是很先进的，而且医生的医术都是很高超的，可以准确的为患者检查疾病，并做出相对应的治疗方案。

依据腰部疼痛、活动受限等表现，结合直腿抬高试验多为阴性、X线片检查等诊断。腰椎压缩性骨折：有明显的外伤史，损伤椎体棘突压痛明显，叩击痛明显，x线示椎体变形。

通常是能吃桔子的。桔子中富含维生素和多种抗氧化营养成分，能够起到很好的抗发炎、抗氧化、美容、促进通便的作用，正常情况下，腰椎小关节紊乱的患者是能吃的。

可以通过CT进行确定。CT检查方便、迅速而安全，只需患者不动，即可顺利完成检查，易为患者接受，且随诊方便，尤其是对于急诊病人能较快做出诊断。

可能导致半月板损伤型滑膜炎的发生，并发症或者后遗症就是没有及时的治疗导致的滑膜炎的发生，而滑膜炎不及时治疗就会导致，膝盖肿胀，疼痛加剧，不能走路，不能回弯等。

尽量要少吃发物。发物是能引起人体阴阳平衡失调，诱发和加重某些疾病之物。凡食性与病性相同者，皆为发物，吃了发物会影响关节脱位后遗症病人恢复。

加强颈肩部肌肉的锻炼。避免高枕睡眠的不良习惯，注意颈椎的保暖，不能过度劳累，疲劳，要注意多休息，少点低头，长期保持一个姿势，坐车不要打瞌睡。

关节炎患者在术后应当多补充一些营养价值高的食物，但是也可以少吃一些泡面，但是泡面含有的营养物质不够全面，不能为患者提供足够的身体代谢能量，故应少吃。