肛门出血有肛裂或者痔疮可能,尤其是痔疮,关键是习惯问题,没有特效办法,一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,戒酒和避免吃辛辣食物,要进食辛辣油腻上火的食物。
多进食蔬菜。另外,羊肉的内热的食物也不要食用。不要久坐久站,可以多做提肛运动,以促进局部的血液循环。