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患者提问
喝脱脂牛奶帮助睡眠吗
提问时间:2020-05-11 00:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 喝脱脂牛奶有助与睡眠,但也要因人而异。牛奶含有人体所需多种营养物质,如有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极丰富,还有维生素A、B等。
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