你好,首先抽烟喝酒:抽烟使血液循环慢,氧份不能顺利地进入皮肤细胞内,引起皮肤干燥、老化现象,皮肤肌肉组织下垂,毛孔撑大;
酒精过量毛孔张开,身体浮肿。平时要多吃水果,像苹果,梨子,桔子,西红柿等。还要多吃清淡的蔬菜,最好是每天坚持喝点汤,像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤。