脊髓型颈椎病如何锻炼

你好，你说的情况属于骨性关节炎、骨质增生，多由劳累、关节劳损、缺钙等引起，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。动静结合，避免劳累。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。疼痛明显时可以用消炎止痛药物，如芬必得、双氯灭痛等。可以用营养软骨的药物，如透明质酸、氨基葡萄糖等。营养神经的药物可以用维生素B12、维生素B1等。祝早日降，以上供参考

生活起居：避寒湿、宜保暖要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。

鉴于这种情况，考虑可能是由外伤引起的肌肉或韧带引起的症状，建议局部制动，局部热敷理疗，服些舒筋活血化淤止疼的药物即可。

你好，孩子这种情况最好到医院看看。指导意见如果孩子从摔了左眼睛后一直淌眼泪，要考虑进入异物的可能。

治疗腰椎间盘突出最好是选择到三级甲等的骨科医院去治疗的，具有一定的权威性和治疗的效果。同时治疗腰椎间盘突出可以通过中医针灸、按摩、推拿等来活血化瘀、通经活络改善情况的的。平时也要注意多休息，和适量的运动来改善。

你好，患了骨质疏松应该考虑使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，还可考虑补钙和维生素D。

你好腰椎间盘突出症的临床症状根据髓核突(脱)出的部位、大小以及椎管矢状径大小、病理特点、机体状态和个体敏感性等不同，其临床症状可以相差悬殊。平时注意有营养和保暖站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟，胸部挺起，建议去医院检查并接受治疗

你好，根据你所描述情况看你现在是下颌骨骨折术后。下颌骨骨折一般需颌间牵引固定4-6周，摘除后就可以进食软食，因此你现在完全可以进食软食，并加强营养，促进痊愈。

怕冷。手脚冰凉。腰怕冷。是肾虚。肾阳虚的表现。与体质虚弱。熬夜。过度劳累等等有关。需要注意休息。适当锻炼身体。如果症状严重。可以使用中成药附子理中丸。桂附地黄丸治疗。效果很好，注意休息。多吃温热的食物。不要吃生冷寒凉的食物。

你好：这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后。在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。