我的胸口有时突然背气，感觉大脑缺氧。

你好，可以吃苹果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂。在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力，花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。建议每天吃一个苹果，对身体有好处

根据你的描述，你如果是按照儿童成长的体重计算，12岁以内体重为12乘以2加8你的体重为，32公斤，但是你发育的很好很快，你身高为157厘米，所以按照正常的体质指数计算，用体重除以身高的平方，正常的体质指数为18.0-25之间，你的体质指数为16.22.所以你偏瘦。建议加强营养，不要挑食，多吃蔬菜水果，是的运动锻炼，避免熬夜等，努力学习，祝你快乐健康的成长

如果运动过于剧烈或持久，或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足，那么体内的乳酸来不及被处理，造成乳酸的堆积。

是不建议同时服用的，是会引起腹泻的发生的，不宜一起食用的食物：鸡蛋与豆浆同食不宜；萝卜与橘子同食不宜；柿子与白薯同食不宜；牛奶与巧克力同食不宜；牛奶、酸奶，乳酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用。羊肉与西瓜；香蕉与芋头；松花蛋与红糖；豆腐与蜜糖；黄瓜与花生；芥菜与兔肉；狗内与绿豆；柿子与螃蟹等也不宜同时食用。

健康指导：你好，运动要分时间和强度，根据个人体质也有关系，要多做有氧运动，避免经常性的强烈运动，出现心热和心痛现象，可能由于运动过量导致心脏供血不足，从而引起的心脏不适，平时注意不要贫血。

这种情况如果是输液引起的静脉炎应该是药物刺激引起的血管内壁的损伤导致的。不是医疗事故。建议局部外用硫酸镁热敷，同时输液丹参，青霉素等药物改善循环消除炎症刺激就可以逐渐好转的。

你好，多汗按中医讲属于肾虚造成的。建议服用知柏地黄丸，用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。平时多锻炼。平时注意多喝温水。

你好，灯盏细辛是纯中草药，性甘味温；散寒解表，活血舒筋，止痛，消积。治感冒头痛鼻塞，风湿痹痛，瘫痪，急性胃炎，小儿疳积，跌打损伤。这药的效果不错，我朋友用过。希望我的回答能够帮助到你，祝你早日康复！

您好，月经期间部分女性会由于体内激素变化而产生各种症，如反胃、乳房胀痛等，这些症状是可以调理好的。中医认为月经期间反胃是胃气上逆引起的，可以用中医汤药调理。注意饮食清淡点，禁忌辛辣刺激食物，注意经期卫生，勤换短裤，注意加强体育锻炼，祝你健康！

一般情况，孕期较为丰富充足的饮食可以保证胎儿的生长，但营养过剩时可以导致妈妈身体产后发胖，建议坚持母乳喂养，母乳喂养可以促进妈妈身材的恢复。同时平时注意适量的运动，但母乳喂养期间充足丰富的饮食是必要的。不建议因为减肥而节食。