您好,您这种情况最好还是补起贫血就应该是没问题了。建议您最好还是口服复方阿胶浆,平常多吃瘦肉鸡蛋鱼类补血的,保持心情舒畅。
以上是对“中度贫血,长期低着头工作,头眩晕,生气和”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!