这是生理性的弹响,一般没有疼痛。主要就是关节内的脂肪减少。在深蹲的时候,半月板复位出现的生理性的弹响,多数没有症状。
建议活动之前要活动膝关节,进行热身,这样可以有效的预防半月板的损伤。如果有外伤,不放心可以做一个膝关节的核磁共振检查一下。