这种情况建议你应该把自己的情绪发泄出来,你的压力太大了,或者受压抑的时间太长造成的!建议出去多散步,把自己心里不愉快的事情说出来,找一个可以倾诉的对象,只要说出来,过段时间就好了!以上是对“睡觉的时候总大声喊,自己给自己喊醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!