可以吃。糖尿病饮食需要吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜等。水果如柚子、猕猴桃、青苹果,蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。
主食可选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但注意量。过度饮食控制会导致营养不良。