医生回答
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饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主不宜过食生冷食物 病人应动、静结合作适当的锻炼养成每天大便的习惯注意保暖避免受凉饮食应加强营养但忌吃生冷之品 如并发严重急性感染有重症精神症状胸、腹水及心包积液顽固性心绞痛、心力衰竭、粘液性水肿性昏迷应立即送医院治疗 〃1）补充适量碘忌用生甲状腺肿物质 1）补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大使发病率明显下降适用于地方性甲状腺肿流行区此外对生育妇女更要注意碘盐的补充防止因母体缺碘而导致子代患克汀病 2）忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等以免发生申甲状腺肿大 〃2）供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20G才能维持人体蛋白质平衡蛋氨基酸是组成蛋白质的基本成分每日约有3％蛋白质不断更新甲减时小肠粘膜更新速度减慢消化液分泌腺体受影响酶活力下降一般白蛋白下降故应补充必需氨基酸供给足量蛋白质改善病情 〃3）限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症这在原发性甲减更明显故应限制脂肪饮食每日脂肪供给占总热量20％左右并限制富含胆固醇的饮食 〃4）纠正贫血供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12如动物肝脏必要时还要供给叶酸、肝制剂等 〃5）膳食调配 1）宜选食物：因缺碘引起的甲减需选用适量海带、紫菜可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘炒菜时要注意碘盐木宜放入沸油中以免碘挥发而降低碘浓度蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；
植物蛋白可互补如各种豆制品、黄豆等供给动物肝脏可纠正贫血还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果 2）忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；
忌富含胆固醇的食物如奶油、动物脑及内脏等限用高脂肪类食品如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等 较轻者临床表现不明显重度者可出现皮肤被粘多糖浸润而产生的特征性非凹陷性水肿如特征性粘液性水肿面容、表情淡漠、反应迟钝、皮肤粗糙、面色苍白、眼睑、脸面浮肿眼裂狭窄、睁眼费力、唇厚舌大、毛发稀疏、干枯脱落眉毛外1/3脱落声音嘶哑、单调如蛙声、听力下降、畏寒肢冷、智力减退、嗜睡或失眠、眩晕、动作迟缓、失调、食欲减退、大便秘结、气短乏力指甲脆而增厚双下肢非凹陷性水肿体重增加跟腱反射迟缓性欲减退男子阳痿女子月经不调或闭经不孕等代谢降低之症状
