老是想上厕所又拉不出来是便秘的表现。经常性的便秘,改善饮食或服药后都没有缓解,要考虑胃肠道病变的可能性,比如肠炎、肠癌、肛门病变或者内分泌失调等。
偶尔一两次的便秘,可能是有时候吃的食物太过精细,在胃肠道停留的时间过长,黏度增加,胃肠道重吸收水分,不容易排出。
可以多喝点水,近期清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃一些粗纤维的食物促进肠道蠕动,几天后症状即可缓解。