病情分析: 述情况,如果是减肥的话,饮食只是一方面。外还是需要增加运动量的,只有消耗的大于摄入的能量,才能减肥的意见建议:要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。