病情分析: 你好,最好不要穿束腰,不利于腹部的血液循环,会让不孕的几率增加。意见建议:建议您要减小肚子的话适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;
运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,平时也可以多做一些仰卧起坐和转呼啦圈,持之以恒,效果不错。