一天一片从月经的第一天或者月经结束的第一天开始服用.连续服用21天,停药7天.28天为一个周期.副作用因人而异,有人吃了皮肤会变好,有人性欲会降低.长期服用不会影响生育能力,停药两个月后,即可正常怀孕。