血小板减少症可以吃栗子。血小板减少症应多吃含蛋白质和维生素C丰富的、有利于升血的食物,避免食寒凉的食物。板栗中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分,具有健脾益胃、增强机体抵抗力、强筋活血等功效,对疾病的恢复是有好处的。