您好,适宜患者长期锻炼的活动方式:(1)慢跑。不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,随着体能增加,可逐渐增加运动量。
(2)散步。时间可自己选择,但最好是固定,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,可以调节大脑神经。(3)打太极拳是一种非常好的活动方式,没有剧烈的动作,一切尽在柔中。
(4)练气功最符合静养的原则,是癫痫患者调养的好方式。对调节机体机能有较大的功效。应该提醒的是,如果病情较重,最好不要单独活动。