大枣的功效主要有以下几种:1.可以防治骨质疏松,青少年和女性产生的贫血症状,还有一定程度的滋补作用。2.可以软化血管,使血压降低,还可以预防过敏。
增强食欲,益智健脑的作用。禁忌主要是:1.月经期的女性经常出现水肿的症状,不适合服用大枣。这样会加重浮肿的表现。
2.糖尿病患者应该少吃,红枣中含有大量的糖,会使人体血糖增高。