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患者提问
青少年失眠100小时,昨办?
提问时间:2020-03-23 19:27
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
失眠,口服七叶神安片脑灵素等试试。建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
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