病情分析: 你好,这个情况首先是不能剧烈运动,最好是卧床静养。意见建议:在能动的范围内稍作活动。但注意不要让腰椎发生扭动,也就是说,翻身的时候要和胯部一起转。
可以对症用些止痛药,但要短期,减轻体重,骨折现在没有处理的必要,但要经常注意保护和休息,现在引起的疼痛主要是肌肉和韧带引起,所以治疗时有的放矢就是了.如果疼的厉害可以请个按摩师到家里来按摩,能卧床休息就尽量卧床吧。
祝健康!