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腿是肌肉型腿是学生该怎么有效瘦
腿是肌肉型腿是学生该怎么有效瘦腿
提问时间:2020-06-12 17:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,关于您叙述的情况,对于瘦腿的办法,其实最为简单的办法就是运动,尽管您说的都是肌肉,但是实际上脂肪还是可能比较多的。
建议您最为好的减肥办法就是慢跑,可以在晚餐后1小时给予慢跑半个小时以上
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