健康指导:对云经常便秘的情况来说日常的饮食中可依补充一些蔬菜类的食物,这氧的食物可依有一定的作用起到促进肠胃蠕动的作用,同时可依多补充一些槐花蜜以及牛奶这样的食物,可依有一定的润肠通便的作用,可依改善便秘的情况