可以多吃一些木瓜还有海带,木瓜和海带具有丰胸的作用。可以去健身房请一个私人教练,来教你做胸部的保健操。要多注意胸部的护理,不要穿过于紧身的衣物,会导致胸部血液不循环的。
平时饮食上应该多吃一些营养的食物,可以喝猪蹄汤,大骨汤。