偏头痛不宜多吃羊肉。偏头痛可以适当的吃些羊肉,但不宜过多食用,因羊肉偏热,吃多易引起上火现象出现,宜吃一些清热解毒,富含维生素的蔬果,提、特别是可以让人情绪稳定,宁静安神的食物更适于食用,如富含镁的食物,可以缓解肌肉血管痉挛。