从您介绍的情况来看,请问您的血压多少?平时吃什么降压药?有没有其他疾病?高血压是心脑血管病最主要的危险因素。首先要改善生活方式,在生活中,多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒。
在改善生活方式的基础上,推荐使用24小时长效降压药物控制血压。降压药物主要有①利尿剂。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。
④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。具体用哪种降压药,要根据您自身的情况而定,坚持用药,祝您身体健康