首先要预防感冒,避免劳累过度,避免游泳时呛水,平时勤加锻炼,增加自身免疫力,多吃水果蔬菜,少吃辛辣炸炒食物,免疫疗法:又称脱敏疗法,用已找到的变应原制成脱敏浸液,以小量渐增的方法进行注射,使机体对变应原产生抵抗力。