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患者提问
在减肥的时候吃些什么东西好呢?
因为小的时候生病,用了比较多的激素,所以就有一点胖,而且由于那个时候比较喜欢吃东西,总是暴饮暴食,所以自己的体重猛增,现在很想减肥,也不知道应该吃些什么东西比较好。
提问时间:2020-03-19 15:45
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
您好,在你减肥的时候,为了能够达到预期的效果,尽量吃些富含丰富纤维素的食物,比如说芹菜,再比如说苹果,丰富的纤维素能够很好地分解脂肪,不仅有减肥的效果,还能防止反弹。
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