这种情况一般需要配合激光对毛囊进行破坏,来达到永久性脱毛的效果平时要注意清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意休息和皮肤的护理卫生以上是对“手臂脱毛什么方法效果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!