你好,喜暖怕冷,一般都是气血虚弱的症状。吃一些滋阴补气的药物,比如说中益气丸,还有丹参片。不要吃寒凉的食物,多吃一些清淡易消化的食物。
多参加户外锻炼,可以增加抵抗力,免疫力,每天晚上睡前也可以用温水泡脚,可以促进血液循环。