你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,失眠多梦。你好,建议你放松心情,不要想太多,适当锻炼身体,多吃点有营养的食物,希望我的回答能帮助到你。
以上是对“失眠多梦,白天犯困,手心感觉燥热”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!