你好,根据你所说的这种状况,估计你患的可能还是落枕一类的疾病。所以建议你注意颈肩部保暖,避免受凉和劳累,可以适当热敷热敷患处,然后吃点舒筋活血片就会好的。
以上是对“肩膀疼按到肩膀上鼓起来的那块,就特别疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!