您好,根据您所描述情况,如果出现贫血,一定要与当地医院完善血常规等各项检查,查明引起贫血的原因,而对症应用药物以补血,平时要多元化饮食,禁食辛辣油腻的食物,鸡蛋汤。
民间认为具有丰富的营养价值,但是鸡蛋中所含的蛋白是人体中每天所需的1/3