问题分析:您好。根据您的描述,考虑您可能是患了颈椎病,这是颈椎椎骨的一种退行性变,就会出现颈椎活动受限,过度活动会出现疼痛的。
意见建议:鉴于上述情况,建议您可到医院行颈椎X光摄片检查,以明确诊断,然后可通过口服颈复康颗粒进行治疗,并配合颈椎牵引,平时不要长时间固定颈部姿势,如低头看报等,睡觉枕头不低,这样利于恢复的。