你好你所述情况常见于臀肌筋膜炎是引起臀部疼痛最为常见的疾病主要表现为一侧或两侧臀部疼痛有时疼痛可以牵涉到大腿后外侧膝以上的部位建议确诊后注意局部活动可以按摩、针灸及神灯、红外线等理疗如果局部有明显压痛点则可以封闭治疗